Учасницям було запропоновано заповнити дві форми для визначення депресивного стану або його відсутності. Жінки з великим інтересом та уважністю підійшли до цієї роботи, адже кожне питання допомагало краще зрозуміти свій внутрішній стан. Відповіді були максимально щирі, а опитувальники зберігаються в повній конфіденційності, оскільки ми поважаємо особисте приватне життя кожної учасниці.

Далі на всіх чекала арт-терапія з технікою “Маяк” під керівництвом нашої тренерки Ірини Іовлєвої. Малювання дозволило учасницям поглянути на себе та своє життя з іншого боку. Ми обговорювали малюнки, почуття та емоції, які вкладалися у кожен штрих. Такі різні долі, характери, але спільні яскраві враження!

Це було лише перше заняття з серії тренінгів “Час для змін”, і кожна учасниця отримала рекомендації для подальшої роботи над собою. Наступного разу нас чекає робота з технікою “Контейнеризуюча мандала” – чудова можливість звільнитися від негативних емоцій та налаштуватися на позитив!

З нетерпінням чекаємо вас наступного тижня!