А якщо найбільша цінність у нашому житті — не речі, а люди? Ті, кого ми любимо. Ті, кого не завжди розуміємо. Ті, з ким так і не встигли сказати найважливіших слів. Запрошуємо вас на вечір перегляду та обговорення фільму «Сентиментальна цінність» (Sentimental Value) — однієї з найкращих європейських стрічок 2025 року, яка вже підкорила кінокритиків…

Читати більше →

Як знизити внутрішнє напруження, налагодити сон і впоратися з дратівливістю? Після пережитих подій буває складно розслабитися, заснути, зосередитися чи стримувати сильні емоції. Це не ознака слабкості чи «неправильної» реакції — так психіка й тіло можуть відповідати на тривалий стрес і небезпеку. Запрошуємо ветеранів і ветеранок на зустріч у безпечному та підтримувальному просторі. Разом із психологинею…

Читати більше →

Запрошуємо дітей віком 8–12 років на психологічне групове розвиваюче заняття: «Світло у темряві» Цього разу будемо малювати не на звичайному білому папері, а на чорному картоні. Така техніка допомагає створювати особливо яскраві, глибокі й майже чарівні зображення. На темному тлі діти промальовуватимуть не тіні, а світло, відблиски та сяйво. Завдяки цьому мазки виглядатимуть об’ємними, контрастними…

Читати більше →

Іноді стрес накопичується настільки, що стає звичним. Напруга, постійна настороженість, втома, труднощі зі сном чи відчуття, що “все нормально”, хоча всередині зовсім не так. Ми запрошуємо ветеранів та людей із досвідом війни на чергову зустріч групи підтримки, де говоритимемо про те, як краще розуміти власні реакції на стрес і знаходити способи відновлювати внутрішню стійкість. Це…

Читати більше →

15 липня відбулося арттерапевтичне заняття, під час якого учасники досліджували власні почуття, тривоги та внутрішні ресурси. У безпечній і доброзичливій атмосфері кожен мав можливість перенести свої переживання на папір, надати їм форми й кольору, а з хаотичних ліній та образів створити щось нове та важливе для себе. Творчий процес допоміг учасникам уважніше прислухатися до свого…

Читати більше →

Чи траплялося вам прокручувати в голові одну й ту ж ситуацію знову і знову? Аналізувати чиїсь слова, шукати приховані сенси, ображатися через те, що хтось не зрозумів вас або не зробив того, чого ви очікували? Іноді найбільші конфлікти народжуються не в реальності, а в наших припущеннях. Ми можемо бути впевнені, що інша людина знає про…

Читати більше →

“Моя дитина сидить в телефоні”: плюси та мінуси Повсякдення, де діти проводили весь свій вільний час граючись надворі далеко позаду. Нам дедалі важче змусити дитину піти погуляти і нас тривожить, що дитина прагне лише постійно проводити час в телефоні.  Та чи є в цьому тільки погана сторона?  Будьмо відвертими, ми уже не зможемо повернути той…

Читати більше →

До Дня Української Державності ми організували для підлітків зустріч із ветераном Іллею Тітком. Без трибун, офіційних промов і формальних лекцій — просто сіли в коло та почали говорити. Адже державність — це не лише дати в календарі чи параграфи в підручниках. Це насамперед люди. Ті, хто сьогодні захищає Україну, і ті, кому завтра розвивати її,…

Читати більше →