6 грудня 2024 року в просторі ГО “Чисті серця Калуш” відбулося заняття для волонтерів, присвячене темі запобігання емоційному вигоранню.

Команда — це живий організм, де кожен приносить щось своє. Особливо важливо, коли ми маємо спільну мету, підтримуємо одне одного та діємо як єдине ціле. Волонтерська діяльність об’єднує, але також вимагає багато ресурсів. Саме тому так важливо дбати про себе, щоб згодом підтримати інших.

На занятті ми говорили про:

• важливість турботи про себе,
• підтримку команди,
• способи відновлення енергії,
• здорову комунікацію й вирішення конфліктів.

Наша команда пройшла великий шлях із початку повномасштабного вторгнення. Нас об’єднало бажання підтримати себе, допомогти іншим, діяти та бути разом. Але ми часто стикаємося з внутрішнім критиком: здається, що робимо недостатньо чи не так. Через це забуваємо про себе й свої потреби.

Такі зустрічі — це простір для перезавантаження, стабілізації та відновлення ресурсів. Давайте будемо для себе добрими Миколаями: турбуймося про себе, наповнюймося енергією, щоб продовжувати допомагати.

Дякуємо кожному, хто був із нами, хто підтримує та надихає. Разом ми сильніші.

Захід проведено  в рамках проєкту “Плече до плеча: ветерани та сім’ї ветеранів, зниклих безвісти та загиблих військових та їхня інтеграція в цивільне життя” за підтримки Німецького товариства міжнародного співробітництва GIZ

#ЗапобіганняВигоранню #ЧистіСерцяКалуш #ПідтримкаВолонтерів #Команда #МентальнеЗдоровя