У просторі ГО «Чисті серця Калуш» відбулася тепла та глибока зустріч групи підтримки для людей, які пережили війну.
Це був простір, де можна було видихнути, дозволити собі бути чесними, вразливими й почутими.

Ми говорили про ресурси — ті внутрішні опори, що допомагають триматися в часи виснаження.
У колі ділилися тим, що сьогодні дає сили, як відновлюватися після перевантаження та як повертати собі контроль маленькими, але впевненими кроками.

Під час зустрічі учасники практикували:
техніки стабілізації нервової системи
дихальні вправи для зниження напруги
вправи на заземлення та повернення у «тут і тепер»
методи саморегуляції, які реально працюють у щоденному житті

Такі практики — основа психологічного відновлення. Вони допомагають поступово переходити від внутрішнього хаосу до більшої ясності, безпеки та спокою.
Це маленькі кроки, які складаються у великий шлях до себе.

Дякуємо кожному, хто був поряд. Ваша відвертість, стійкість і підтримка один одного створюють простір, у якому healing справді можливий.

Захід відбувся у межах проєкту
“Плече до плеча: ветерани та сім’ї ветеранів, зниклих безвісти та загиблих військових та їхня інтеграція в цивільне життя”
за підтримки Civil Peace Service Ukraine – GIZ ZFD.