Цієї середи в просторі ГО “Чисті серця Калуш” відбулася зустріч груп психологічного росту “Razom з тобою”! Ми раді вітати нашу гостю-тренера, професора Любомиру Пілецьку, доктора психологічних наук, завідувачку кафедри соціальної психології та психологиню центру “Разом з тобою” з Прикарпатського національного університету імені Василя Стефаника.

Темою нашої зустрічі була “Психоедукація: Що таке емоційний інтелект?” Ми разом з учасниками розглядали основи емоційного інтелекту, навчалися управляти власними емоціями, розвивали самоконтроль та визначали типові реакції тіла на емоційні подразники. Особливо цікавим був аналіз зв’язків між тілесним та емоційним станом.

Під час зустрічі ми проробляли такі техніки, як “Емоційний атлас тіла” та “Карта емоцій”, що допомогли учасникам краще зрозуміти та керувати своїми емоціями. У кінці зустрічі ми підвели підсумки та оцінили власні емоційні стани.

Дякуємо всім учасникам за активну участь та щирі емоції! Разом ми зростаємо і зміцнюємо свій внутрішній світ!

#RazomZToboyu#Психоедукація#ЕмоційнийІнтелект#ЧистіСерцяКалуш#ЛюбомираПілецька