Сьогодні 08.11.2024 в просторі ГО “Чисті серця Калуш” відбулося особливе заняття, присвячене запобіганню емоційного вигорання для фахівців та волонтерів нашої команди. Під керівництвом  психологині ми обговорили актуальні емоційні виклики, з якими стикаємося, та знайшли шляхи їх подолання. Завдяки вправі “Погода емоцій” ми мали можливість виразити свої почуття, уявляючи себе у різних природних явищах – від дощу до сонця. Також створили власний список ресурсної діяльності, яка допомагає відновлювати сили та наповнює енергією.

Особливий акцент було зроблено на релаксаційній вправі, яка допомогла покращити концентрацію уваги та внутрішню рівновагу. Адже щоб допомагати іншим, необхідно мати значний внутрішній ресурс і енергію.

Це заняття є частиною проєкту «Плече до плеча: ветерани та сім’ї ветеранів, зниклих безвісти та загиблих військових та їхня інтеграція в цивільне життя», реалізованого за підтримки Німецького товариства міжнародного співробітництва (GIZ) Ziviler Friedensdienst. Ми працюємо разом, щоб забезпечити стійкість кожного члена команди, адже тільки спільно можемо досягти великих цілей.

#ПлечеДоПлеча #ІнтеграціяВетеранів #ЧистіСерця